小妹最近買了 【T core】T寇健腹器(男生版) ,覺得很不錯

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商品訊息描述



想要時下最夯的人魚線~每天六分鐘就夠了

★T寇健腹器,約兩公斤重,只要六分鐘就有仰臥起坐360次的訓練效果,獨特的三段可調式阻尼,不用到健身房使用重量訓練器材,就可以有效鍛鍊上腹肌、下腹肌、腹斜肌,還可消除腦人的啤酒肚,加強核心肌群減少運動傷害!!產品內附中文字幕專業教學DVD,您可以跟著光碟內的老師一起運動,三種部位、四組課程,每天只要六分鐘,強力打造六塊肌。

★針對腹部訓練所設計的T寇健腹器,除了沒有傳統仰臥起坐所帶來的運動傷害外,更能專注於腹部及核心肌群的鍛鍊

★三種部位、三段阻力、功能加倍

除了針對核心肌群作強化外,還可訓練到人體腹部的「三種」不同肌肉群。除了上腹肌、下腹肌(小腹),還有傳統仰臥起坐較難訓練的腹斜肌(側腹)

T寇有三段可調式的阻尼訓練設計,可根據使用者的能力不同做客製化的訓練,在T寇底部有三條的彈力繩,一條彈力繩提供40磅(約18KG)的阻力,最強力到可達到120磅(約54KG),可依個人喜好自行調整力道將彈力繩拉至相對應掛勾固定即可。







商品訊息特點









品名:T-core T寇健腹器(美國 Fitness IQ)
產地:台灣
尺寸:長約90CM,握把寬約34CM
外盒:60X36X8CM
重量:2KG
數量:1入
專利證書:新型第M403357號
配件:教學DVD(中文版)
保養方式:使用完畢或長期不使用時,請將彈力繩放回



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政台北28日電)台灣棒球好手陽岱鋼加盟日職讀賣巨人記者會今天在台北召開,巨人社長久保博透過新聞稿表示,希望日、台能締造更緊密、深厚且友善的關係。

久保博指出,陽岱鋼透過自由球員制度成為巨人隊一員,而台灣選手廖任磊以選秀方式成為球團夥伴,三軍也準備再次前往台灣,希望日、台能締造更緊密、深厚且友善的關係。1051228

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陽岱鋼加盟巨人球衣背號「2」 (圖)











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中央社





2016年12月19日週一 台北標準時間下午5時45分





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(中央社記者楊思瑞台南20日電)北台南家扶中心今天在官田區舉辦志工聯誼暨表揚活動,當志工近30年無怨無悔、榮獲台南市政府志工金牌獎的蔡振添及吳芬芳,再次接受表揚。

活動中由北台南家扶中心扶幼主委吳慶堂頒獎表揚8名志工楷模,並同時感謝全體志工隊夥伴;接著安排趣味競賽等活動。8名獲獎志工也趁機向今年獲得市府志工金牌獎表揚的吳芬芳及蔡振添請益。

擔任志工26年的吳芬芳,是屬一人志工全家服務型的愛心媽媽;活動中常可看到她默默付出的身影,掃地搬物、煮飯、呵護孩子;近年因脊椎受傷開刀,依然不間斷志工服務工作。她說,「傻傻做,甭多想,甭計較,做起來就會快樂」。

蔡振添是家扶的自立青年,因幼年喪父,由媽媽獨自撫養4名子女長大,抱著回饋心,高中起加入志工行列,至今已將近30年。除了帶營隊照顧兒少有一手外,更是家扶社工眼中的總管家,設備壞了、社工想要的活動道具,總能靠著他的一雙巧手變出來。

蔡振添表示,家扶就像他第二個家,能回「家」服務是一種幸福,早把志工服務融入生活當中,志工服務超過1萬個小時。

吳慶堂表示,北台南家扶服務980戶、1750名兒少,並接受政府委託辦理家庭處遇、高風險關懷及寄養服務工作,但只有42名社工;但經常協助活動辦理的志工則約有250名,可說是家扶不可或缺的重要工作夥伴。1051120

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